🌿 みなさま、こんにちわ🍏

今日もMoCeのブログに立ち寄っていただき有難うございます。

左の玄米を右のヨーグルトの入れ物に入れて保存しています。

今まで『錦ブランド』の玄米を買っていました。
その玄米はあまり美味しくないからと白米をたくさん入れてご飯を炊いていました。

しかし先日見つけた

はいい感じに美味しく炊けました。

これを買うきっかけは大麦を探していた時に見つけたhttps://products.wholefoodsmarket.com/product/whole-foods-market-organic-barley-e7efb8をホールフーズで売っているということがわかったので買いに行ったためです。

私は加えて黒米とフラックスシードとオートミールを加えて炊いています。

玄米、大麦は１時間は先に水につけているので炊くときはまあまあの柔らかさになっています。

白米はホカホカが美味しいので雑穀を水につけるのは必須ですね。やっぱり時として使ってる材料を探し直すのは必要ですね。

もっと美味しいのが見つかれば私のコレステロール対策も一気に楽しくなります。🍟 🍠

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